Maraton Futás

Fáj a lábad a külső oldalon? Akkor ezt olvasd el: fáj a lábam. Amennyiben ez a fájdalom a térd magasságánál van, akkor a következő az ajánlott: a fájdalom a külső térdhajlatnál: IT-szalag.

A futók térdpanaszai gyakran a testfelépítésre vezethető vissza. A megnövekedett Q-szög a térdkalács mozgáspályáját kifelé mozdítja, egyes részeket túl, míg másokat alulterhel. Te milyen adottságokkal rendelkezel? Itt olvashatsz többet: a futótérdről.

Hol találok versenyzéshez futónaptárt? Például itt: országos futónaptár. Kezdőknek amatőr futóversenyek, haladóknak maratonok!

Az esztergomi futóverseny-sorozat zárófutamának képei:

Futó képek.

maratonfutás

Balaton Maraton Siófokon a magyar tenger partján. Szállás: Balaton Maraton Siófok.

Távok és résztávok: maraton 42 km 3 részletben, 1/3 maraton (14 065m), 1/6 maraton (7 032,5m), félmaraton (21 097,5 m), 1/4 maraton (10 548,8 m)

Hogyan találjunk megfelelő sportmelltartót? Mik a kiválasztás szempontjai? Tényleg a méret a lényeg?

a megfelelő sportmelltartó.

Szombat, Március 9, 2013

Duna menti Zöldsport Fesztivál
Jótékonysági futás Makó
OptiVita Ultrafutó Kupa 1. Székesfehérvár (10:00)
III. Tavaszváró Terepfutóverseny (10:00)
43. Péti Terepfutóverseny (10:00)

Vasárnap, Március 10, 2013

Duna menti Zöldsport Fesztivál és Maraton

Szombat, Március 16, 2013

Bonyhád – Bátaszék Futóverseny (10:00)

Vasárnap, Március 17, 2013

Dunaparti Futóparti I. forduló
Fagyott tavak 6 (7:30)
XX. Eged-hegyi Futóverseny (11:00)

A lúdtalp és a bokasüllyedés nem azonos, mégis sokan összekeverik mivel egyszerre lehet lúdtalpunk és bokasüllyedésünk is. :(  Mitől van tehát a bütyök és a bőrkeményedés a talpunkon? Olvasd el a gyógytornász cikkét: Lúdtalp és bokasüllyedés.

ING New York City Marathon-on 11 év után megdőlt a pályacsúcs, s egyből hárman is  a régi csúcson belüli eredményt értek el.
New York City Marathon:
Pályacsúccsal (2:05:06 ) nyerte Geoffrey Mutai a New York City Marathont

Kép-kavalkád a Budapest Maratonon:

Budapest Maraton 16 ezer futó résztvételével.

A nemzetközi maratoni keretében az egyéni verseny mellett volt  staféta (háromfős váltó) és  ekiden (ötfős) váltó is, ill. rendeztek még egy 30km-es betétversenyt. A maraton egyben országos bajnokság volt az igazolt atléták részére.

A hétvégén rendezik Németország legnagyobb maratonját a Berlin Maratont ahol 41 magyar futó vesz részt a maratoni távon, illetve 4-en a görkori maratonon indulnak. Rá egy hétre október másodikán pedig hazánk legnépszerűbb maratonja lesz, amelyre már 1500 külföldi futó is nevezett a Spar Budapest Maraton.

Már több mint 5000 futó jelentkezett a félmaratoni 21 kilométeres távra! A versenyen másfél ezer kölföldi futó is részt vesz. A verseny kinőtte a Széchényi Fürdő előtti teret és magát a fürdőt, mint öltözőt, ruhatárat is ezért az új helyszín az öltöző/ruhatár mindenkinek a Petőfi Csarnokban lesz.

Félmaraton egyéni és váltó rajt: 2011. szeptember 4 10 óra.

Félmaratoni kép.
 

Elmarad a Lábatlan -Karva maratoni futóverseny: a Lábatlani Önkormányzat a kiadott /ANTSZ / hármas erősségű hőség riadó végett nem meri vállalni az esetleges kockázatokat. Szíves elnézésüket és megértésüket kérjük!

Több, mint 800 futó vett részt a Keszthelyi Kilométerek elnevezésű maratoni és félmaratoni futóversenyen. A keszthelyi maratont  Szabó Gábor és Dr. Lubics Szilvia nyerte míg a félmaratoni távon Berke Dávid és Csatári Mónika Melitta volt a leggyorsabb futó.

Válogatás a következő hét eseményeiből:

Szombat, Május 21, 2011

Baja-Labin Szupermaraton Váltófutás 2011
14. Nemzetközi Szupermaraton, Békéscsaba - Arad – Békéscsaba (9:00)
Négy Évszak Maraton Tavasz (10:00)
XVIII. Utcai futóverseny Szegeden a Móravárosban (10:00)
Kutyafutta a budapesti Városligetben (11:00)
Ötpróba futás Várpalotán (11:15)
8. K&H olimpiai futónapok, Kecskemét (15:20)
Hendikep futás Érd (9:00)

Vasárnap, Május 22, 2011

Dunavarsány Fémaraton és Futónap
14. Szupermaraton Arad-Békéscsaba (9:00)
VIII. Szigetköz minimaraton Mosonmagyaróvár (9:15)
DM női futás Bécs, Austria Women's Run (9:25)
IX. Wekerlei Székelykapu Futás (10:00)
III. Vulkán Vágta futóverseny Celldömölkön (10:00)
Eszmefuttatás futóverseny és családi nap (11:00)
6. K&H olimpiai futónapok Veszprém (11:00)

Csütörtök, Május 26, 2011

Baja-Labin Szupermaraton Váltófutás Cél Labinban

Péntek, Május 27, 2011

Tarján ötpróba futás

Szombat, Május 28, 2011

XIII. Tisza-tó kör
5. Fóti-Futi Futóverseny
Zuglói Sportfesztivál és Ötpróba (10:15)
14. Kékes Csúcsfutás (11:00)
Szigetfutás Baja Hendikep (16:00)

Vasárnap, Május 29, 2011

8. Dabasi futónap és félmaraton (9:30)
Négy Évszak Félmaraton, Minimaraton, Maratonka és Törp-maraton Komló (10:00)

Szombat, Június 4, 2011

Mátra 115 (TUK)
11. Fétis Crossfutás (Egész napos esemény)
Tusnádfürdő Félmaraton (10:00)
START Félmaraton Szentkirályszabadján (10:00)
III. Hármas-Körös-Gáti Futás (10:30)
19. Hegyen-Völgyön futás Tardos (13:00)
Szigetfutás Margitsziget (10:20)

Vasárnap, Június 5, 2011

10. Decathlon-Büchl Félmaraton
Keszthelyi Kiliméterek: Keszthely Maraton és Félmaraton (10:00)
16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála (10:00)

További futóversenyek: futóversenyek.
 

Minden év április első vasárnapján – idén április 3-án – rendezik meg a Velencei-tavi tókerülő futópartit.
A hatodik alkalommal meghirdetett futás más mint a többi futórendezvény. Ez egy öröm-futás ahol:

-a futóbarátság a legfontosabb

• itt maximum a távval kell küzdeni és nem egymással (nem verseny)
• idén sincs nevezéséi díj
• a frissítőállomást a futók által hozott mindenféle jóból töltik fel.
• minden futót megvárnak (szintidő sötétedésig)

Tóparti Futóparti - 28 kilométeres futás rajt és cél: Agárd

• 2/3 maratoni távot kell legyőzniük a résztvevőknek, 28 km futás az ország második legnagyobb tava, a Velencei-tó körül !
• akinek sok a 28 kilométer az váltóban is futhat, akár a kerékpáros kísérővel
• a célban  egy emlékérem is vár
• sok -sok ajándékot sorsolunk ki, amelyet a futók, a szponzorok és futóversenyek szervezői ajánlanak fel

a futópartiról további információk:

Balaton Maraton Félmaraton Siófokon és 2010-ben először negyed maraton

 Futás a Nádas mellett

25. budapesti maratont futhatátták a futás szerelmesei a 2010-es évben. A jubileumi maratonon több, mint háromezer maratonista indult el. A maratoni futók harmada külföldről jött. Az eső nem tántorította el a futókat, sőt megdőlt  a női pályacsúcs. A nőknél Staicu Simona nagyon jól futott2:37:47 órás idővel győzött, ez éppen 30 másodperccel jobb saját, 2004-ben elért 2:38:17-es versenyrekordjánál.

Budapest Maraton futás

Budapest Maraton futás képek

26. Budapest Maraton: 2011. október 3-án!

Hajrá maratoni futók!

2010 szeptember 5-én 25. Nike Budapest Félmaraton

21 kilométeres félmaraton futóverseny nem csak profi, hanem amatőr futóknak is!